 |
országos üzemorvosi hálózat
|
 |
személyre szabott vizsgálatok
|
 |
professzionális szűrőprogram
|
 |
egyéni célirányos diagnosztika
|
 |
|
Egyszerű és gyors online bejelentkezési lehetőség a HMM üzemorvos vizsgálatra, menedzserszűrésre, kardiológiai vizsgálatra, belgyógyászati szűrésre, konzultációra, stb...
Cikkek az egészséges életmódért:
Munkahely és lelkiállapot
Az éltető falatok... táplálkozási 1x1
Mindennapi stresszhatások
... tényleg egy újabb koporsószeg
Legyőzhetetlen horkolók
Görbe szék, és görbe hát.
A pohár másik oldala
Tenisz - a mozgás éltető ereje
Tudom: Sál, Sapka...
Gyógyszer nélkül egy hét...
Hogyan fokozzuk agyunk..?
150 évig élni
Megoperálnak...
Több éjszakázás - több emlőrák?
A fülzúgás gyógyítása
Az ágy
Játékszenvedély
Ilyen betegek vagyunk?
Botrányos kézmosás
Kinek árthat a gyógyfürdő?
Humphrey Bogartnak nem volt...
Miért vagyunk önpusztítók?
Csavaros műér
Csökkenő nemzőképesség
A kevés alkohol védi a szívet?
Prosztatarák gyógyítás
Tériszony és életszeretet
Viszketés?!
Miért bennünket válasszon?
Egészségmegőrző tevékenységünk alappillérei a gondosan és szakmailag igényesen kidolgozott szűrőprogramok, melyeket azonos adottságú csoportokra terveztünk meg.
Célkitűzéseink szerint folyamatosan figyelünk megvizsgált partnereink egészségére, támogatást nyújtva az egészséges életmód kialakításához.
Vizsgálatainkat szervezetten, magas szakmai színvonalon, kiváló szakemberekkel végezzük, exkluzív környezetben. A vizsgálatsorozatokat angolul is beszélő orvosaink menedzselik.
Bővebben:
Üzemorvos
Menedzserszűrés
Belgyógyászat
Kardiológia
|
 |
|
|
Táplálkozási 1x1, avagy enni kell!
Enni kell! Oly gyakran hallható ez a két szó azoktól, akik csupán az élvezet kedvéért esznek nagy odaadással.
Valóban, étel nélkül csak igen rövid ideig maradhatnánk életben - bár egy - két megrögzött fogyókúrázó igyekszik megcáfolni ezt az állítást. Bizonyára Ön is számtalan frázist tudna felsorolni, ha most valaki erről a témáról faggatná. Mielőtt ismét diétába, vagy esetleg hízókúrába kezdene, gondoljon át néhány fontos dolgot. A következő pontok nem a "legjobb diétát" mutatják be Önnek. Ezeket az egyszerű szempontokat figyelembe véve táplálkozása és közérzete is sokat javulhat!
|
|
Az emésztés a szájban kezdődik. Lassan egyen, és mindig rágja meg az ételt.
Kerülje a túl forró, és túl hideg ételeket.
Nehezebb az emésztés, ha főétkezéskor és közvetlenül utána folyadékot fogyaszt
Az egyszerű ételek könnyebben emészthetők
Emésztései zavart okozhat egyes ételek együtt fogyasztása (pl.: nem jó együtt fogyasztani a húst és a sült krumplit!)
Nehéz megemészteni a zsiradékban sült ételeket is!
A fehér lisztből készült ételeket kenyeret, tortát, tésztákat, kekszet
A hántolatlan gabonalisztből készült termékekkel gyomra sokkal könnyebben megbirkózik
Fehér rizs helyett inkább barnát fogyasszon
A konzervek nagy része rengeteg tartósítószert, színezőanyagot tartalmaz
Édesség helyett inkább a gyümölcsöt válassza
A tea, a kávé, a csokoládé a bennük lévő savak miatt támadják a gyomrot!
Egy kis bor, vagy sör senkinek nem árt
Tej, vaj, tejszín és a zsíros sajtok - mértéktartást követelnek.
Az aludttej viszont korlátlanul fogyasztható. Nagyanyáink gyógyszernek tartották!
Só, só, só...
Sertéshús helyett inkább csirkét, halat
Talán mindezt végigolvasva az jutott eszébe, hogy betarthatatlan. Olvassa el még egyszer, és rájön majd, hogy ez is egy kihívás -a jövőre nézve pedig eredményesebb, mint egy sikeres üzlet. Látogasson meg minket. Kollégáink nem csupán jó tanácsokkal látják majd el. Segítenek Önnek abban, hogy ne a sikertelen életmódváltás, hanem a teljes megújulás érzésével gondoljon majd ezekre a változásokra.
Minden csak elhatározás kérdése!
|
Kiemelt szakterületeink:
Üzemorvos | Menedzserszűrés | Kardiológia | Belgyógyászat
|
|